六個必學穴位幫身體關機
1.百會穴(腦神經活絡記性好)
2.神門穴(安定神經)
3.三陰交(安定肝、腎、脾臟循環正常)
4.太衝穴(引肝氣下降)
5.內關穴(改善焦躁情緒)
6.足三里(改善胃功能)
1.百會穴(腦神經活絡記性好)
2.神門穴(安定神經)
3.三陰交(安定肝、腎、脾臟循環正常)
4.太衝穴(引肝氣下降)
5.內關穴(改善焦躁情緒)
6.足三里(改善胃功能)
腳趾尖發麻 的原因主要考慮是神經受壓,血管受損,外傷,內分泌疾病，微量元素缺乏等原因導致的，手指與腳趾都是神經末梢和血液毛細血管的終端，一旦疏通不暢，會導致發麻現象產生. 造成的原因與長期固定體位工作，頸椎病,腰肌勞損,低血糖,高血脂等有關，如果腳趾尖已經出現麻木有一段時間了，對照上面的幾種原因檢查一下，排除一些不可能發生的因素，做一些相關的調理，如果效果沒有明顯好轉，應該到正規醫院做全面的的檢查了. 調理注意的幾個方面包括: 1、工作時經常變換體位,以免造成血液流通緩慢. 2、可以從飲食上註意一些舒筋通絡. 3、關於舒筋通絡食療方法,你可以參考我以前回答過的問題. 意見建議: 1、多做一些腳趾的按摩,尤其是在晚上睡覺前. 2、如果腳趾尖的麻木與上面提到某種病症有關,就要積極的採取治療措施.當主要病症痊癒後,這種現像也會自然消失. 3、必要時用一些營養神經的藥如彌可保、 維生素B12等治療。 為什麼經常腳麻？ 你需要參加體育鍛煉，說明你的筋絡不是暢通。 ------- ------------- 俗話說：寒從腳起。很多人到了秋冬的晚上，手腳冰涼，怎麼捂都捂不暖。 1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。 4.堅持鍛煉身體，平時睡覺前多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經 這種情況要注意腰椎間盤突出症等原因造成的可能，以及末梢神經炎等疾病造成的可能，注意對患處的保護，不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物，必要時到正規醫院的神經科進行診治，如腰部的光片的檢查等，並且根據檢查結果進行有針對性治療，充分休息也是很關鍵的。
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