雖然脊椎矯正醫生要憑多年的技術和經驗發現脊椎錯位,但你也可通過簡單的對照檢查自己的脊椎是否健康。
1.如果你的鞋跟常被磨的高低不平,通常是因為雙腿不等長或脊柱長軸的壓力不均衡造成的。
2.你不能完成十分舒適的深長呼吸.呼吸和脊椎的健康活力密切相關。
3.你的下頜運動會發出“哢噠”的聲音,多是頸椎或髖關節半脫位引起。
4.你的頸部背部或更多關節會發出爆裂的聲音,通常是由於脊椎關節被卡住或鎖住。
5.你的頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或旋轉相同的角度,運動的範圍逐漸縮小。
6.你經常感到疲勞,不平衡的脊柱消耗你的能量。
7.你的精神不能很好地集中,因為脊椎半脫位會影響大腦的健康.
8.你對疾病的抵抗力較弱,脊椎錯位會影響你的神經內分泌系統,而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要角色.
9.你的腳在行走的時候腳尖向外展開.腳外展可能是下段脊椎或髖骨的問題,或頭頸部,顱骨基底部的壓力不均衡的信號。
10.出現兩腿不等長.是脊椎側彎或骶髂關節錯位引起。
11.你有不良姿勢.兩腳分開,與肩同寬站立,體重應均勻地分配在兩個腳掌,如果不是,是因為你的脊椎或頭,臀部不在身體中心線上的最好證明。
12.你有頭痛或頸,腰,背部的疼痛及肌肉或軟組織疼痛,通常是脊椎錯位的信
號。
號。
13.你有一種持續的緊張感和壓力感,尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺,通常是脊椎半脫位的信號。
14.你感到背和頸部僵硬不適,也許是脊椎錯位的信號。
15.你只是感到輕微的不舒服,但你的健康狀況並不好.脊椎錯位能影響你的全面健康。
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